Xác định nhịp tim khi chạy bộ là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng khi luyện tập bộ môn này và phương pháp MAF đại diện cho sự hiểu biết sâu rộng về cách cơ...
Tất cả bài viết
Là CEO/Founder của Công ty TNHH SX & TM GOYA Việt Nam, anh Đặng Quốc Sang rất đam mê với các môn thể thao rèn luyện sức khỏe và thường xuyên thử thách bản thân...
Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người lựa chọn bởi dễ tập luyện lại không mất nhiều thời gian. Những người thường xuyên chạy bộ sẽ có sức khỏe dẻo dai và tinh...
Nếu bạn là một tín đồ thể thao thì chắc hẳn bạn sẽ thường bắt gặp hình ảnh các vận động viên dán các dải băng màu sắc trên cơ thể, chúng chính là băng...
Là CEO/Founder của Công ty TNHH SX & TM GOYA Việt Nam, anh Đặng Quốc Sang rất đam mê với các môn thể thao rèn luyện sức khỏe, đặc biệt là bộ môn chạy bộ...
Chạy bộ là một bộ môn vận động tốt, giúp rèn luyện sức khỏe để cơ thể dẻo dai, săn chắc. Bên cạnh đó, cũng cần chú trọng hơn đến chế độ dinh dưỡng. Tuy...